Taco Oosterkamp
Jaren geleden zat een enthousiaste jongedame in een veel te grote fauteuil naast me op het podium.
Dat was tijdens het extreem productief event en we hadden het over zelfsabotage.
Wat kun je allemaal doen om je eigen succes zo goed mogelijk in de weg te zitten?
…
Zij werkte voor een stichting en wilde iemand vragen om lid te worden van de raad van advies.
Een super bekend persoon.
Denk aan Bill Gates, Elon Musk, of Mr. Bean.
Zo iemand.
Maar dan in Nederland.
En op de een of andere manier, bleef ze dat telefoontje maar uitstellen.
Het stond al maanden op haar takenlijst.
En verschoof steeds mee, van week naar week, van maand naar maand.
En ze wist eigenlijk niet heel goed waarom.
…
Uitstelgedrag, het is één van de 3 meest voorkomende manieren om je eigen succes te saboteren.
Naast uitstelgedrag kun je natuurlijk ook last hebben van perfectionisme, controlefreak zijn, apathie, steeds de verkeerde dingen doen, niet leven in de werkelijkheid of jezelf niet genoeg uitdagen.
Het bijzondere aan al die verschillende vormen van zelfsabotage is, dat ze meer dan een oorzaak kunnen hebben.
…
Je kunt last hebben van uitstelgedrag, doordat:
- Je te moe bent
- Je geen zin hebt in een bepaalde klus, omdat die misschien helemaal niet bij jouw persoonlijkheid past
- Je het project nog niet in kleinere stukjes hebt gehakt, waardoor je er tegenop ziet
Zo kunnen er nog tig redenen zijn waarom je minder succes ziet dan bij je zou passen.
…
Het leuke is natuurlijk, dat je met een beetje strategisch doorvragen goed kunt ontdekken, waar die zelfsabotage van je, nou eigenlijk vandaan komt.
Deze dame op het podium, had bijvoorbeeld last van angst voor tegenslag.
Stel je voor dat ze eindelijk zou bellen.
En die persoon aan de lijn zou krijgen.
En hem (het was een hem) zou uitnodigen als lid van de RvA.
En dat hij dan ‘nee’ zou zeggen.
Pfff.
Dat zou heel heftig voelen voor haar.
Niet alleen zou ze zich waarschijnlijk persoonlijk afgewezen voelen, ze zou ook weten dat haar mooie plan niet door zou gaan.
Zolang ze niet belde, hoefde ze ook niet te dealen met die eventuele emoties.
Super reden voor je onderbewuste, om dat telefoontje nog maar even uit te stellen.
Toch?
…
Dat soort onderliggende patronen hebben veel meer impact op ons werk en de groei van ons bedrijf of team, dan we meestal doorhebben.
Daarom heb ik samen met Marleen een e-training gemaakt.
Daarin lossen we dat allemaal voor je op.
Hij heet ‘Stop met zelfsabotage’.
Precies dus waar we je bij gaan helpen.
…
Je krijgt dus geen serie met oppervlakkige tips of ideetjes die je in elk tijdschrift kunt vinden.
Nee, we beginnen met het even goed uitzoeken wat bij jou de onderliggende oorzaken zijn.
Waar komt jouw uitstelgedrag, perfectionisme of controlefreakism nou eigenlijk vandaan?
Want dán kun je er wat aan doen.
Kom je er het snelst vanaf.
En kun je weer lekker dóór!
…
Dus hou deze week eens voor jezelf in de gaten, hoeveel productiviteit jij eigenlijk verliest door dit soort zelfsabotage.
Of door de zelfsabotage van je teamleden.
Misschien valt het je na een paar dagen al op, hoeveel lekkerder alles zou kunnen lopen.
De moeite waard om even aandacht aan te geven.
Werkze vandaag,
Taco
P.S. Die ‘Stop met zelfsabotage’ e-training is online, dus je kunt ‘m gewoon luisteren tijdens het sporten, of als je in de file staat.
Dat is dus maar een kleine investering, maar het kan de rest van je leven, werk én privé, veel aangenamer maken. En effectiever.
Taco Oosterkamp
Add comment